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带无纺布口罩锻炼助冠心病患减少症状

[日期:2012-04-07] 来源:  作者: [字体: ]

60岁以上的老人感觉胸部扑腾扑腾的,就像胸部有一个小蝴蝶在扑扇翅膀一样,同时感觉心慌、心悸、疲劳、头晕,就应该及时就诊了,并把所有的症状都告诉医生,因为只说一个症状,医生可能无法发现它跟房颤有关。

  凯瑟琳说,患者可以在看电视时摸摸脉搏,如果脉搏跳动间隔一样说明没问题,若不规律,最好到医院确诊是否为房颤。

  房颤跟人的生活方式有关,比如吸烟饮酒、不合理膳食等。

  在护心方面,北京安贞医院心内科主任马长生教授有自己的一套方法,“中午在单位食堂吃饭,醋溜白菜我会用开水涮两遍,味轻的菜涮一遍,涮完再吃,不然油盐太多。”

  会锻炼:戴无纺布口罩锻炼能护心

  锻炼时,为避免呼吸室外污浊的空气而佩戴无纺布口罩,可帮助冠心病患者减少症状,并且可明显改善心肌缺血、血压等。这是中国医学科学院阜外心血管病医院的研究结果。爱丁堡大学心血管专家Langrish表示:“大气颗粒物污染与心血管疾病存在关联。佩戴口罩是一个简单有效的干预方法。”

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